慶陽網(wǎng)訊（慶陽融媒記者 李靖蓉）初夏時(shí)節(jié)，花粉柳絮紛飛、紫外線增強(qiáng)等因素讓不少人的皮膚“鬧起了情緒”，泛紅、瘙癢、干燥等問題頻發(fā)。皮膚科專家提醒，做好皮膚管理，才能讓肌膚告別“小情緒”，煥發(fā)健康光彩。

玫瑰痤瘡：護(hù)理重點(diǎn)在“維穩(wěn)”

“最近，玫瑰痤瘡、皮膚敏感的患者明顯增多，尤其是30歲至50歲的女性，常出現(xiàn)面頰潮紅、發(fā)燙、丘疹等癥狀?！蔽靼步煌ù髮W(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科醫(yī)生李蕊聯(lián)在西峰區(qū)婦幼保健院康美中心定期坐診時(shí)說，氣溫多變、濕度波動，再加上護(hù)膚不當(dāng)、飲食刺激等因素，極易誘發(fā)或加重玫瑰痤瘡。這種因面部泛紅如玫瑰色而得名的皮膚問題，本質(zhì)是皮膚屏障受損與神經(jīng)血管調(diào)節(jié)異常的“雙重打擊”，初期表現(xiàn)為遇冷熱、情緒波動時(shí)面頰潮紅，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)膿皰、鼻端增生，甚至影響睡眠與社交。

李蕊聯(lián)強(qiáng)調(diào)，玫瑰痤瘡發(fā)病率高，是由綜合因素引起的，與過度護(hù)膚密切相關(guān)，且容易反復(fù)發(fā)作，一個刺激因素就可能導(dǎo)致不適。目前，玫瑰痤瘡難以根治，日常護(hù)理尤為重要。

針對玫瑰痤瘡，李蕊聯(lián)分享了護(hù)理要訣，日常護(hù)膚要精簡，避免過度使用化妝品，同時(shí)建議不喝啤酒，少吃海鮮。在預(yù)防方面，清潔護(hù)理要溫和，選擇氨基酸潔面產(chǎn)品，有化妝習(xí)慣的人要用溫和卸妝產(chǎn)品仔細(xì)卸妝；保濕防曬方面，使用含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值漠a(chǎn)品修復(fù)皮膚屏障，根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的保濕產(chǎn)品，外出注意防曬；生活習(xí)慣上，保證規(guī)律作息，健康飲食，調(diào)節(jié)情緒，減少面部受冷、熱刺激，不用過熱的水洗臉，合理選擇護(hù)膚品和藥物。

青少年痤瘡：多管齊下“戰(zhàn)痘”

青少年在春夏季也面臨著肌膚問題的挑戰(zhàn)：皮脂腺分泌活躍，皮膚油脂增多，痤瘡進(jìn)入高發(fā)季。痤瘡看似只是幾顆痘痘，但危害不容小覷，若不及時(shí)治療，可能留下痘印、痘坑，嚴(yán)重時(shí)還會引發(fā)皮膚感染，給青少年身心帶來影響。

李蕊聯(lián)指出，痤瘡成因復(fù)雜，睡眠狀況、飲食習(xí)慣以及家庭遺傳因素等都有影響。應(yīng)對痤瘡需要多管齊下，對初期不嚴(yán)重的小粉刺，可采用剝脫類藥物治療，用藥后做好保濕消炎工作；痤瘡嚴(yán)重且作息不規(guī)律的孩子，要確保飲食清淡，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)診療。青少年預(yù)防痤瘡可從以下方面入手：精心挑選潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次；合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、辛辣、油膩食物的攝入，多吃蔬菜、水果；保證充足水分?jǐn)z入，每天飲用1500至2000毫升白開水；確保高質(zhì)量睡眠，每天保證8小時(shí)睡眠，不熬夜；注重生活衛(wèi)生細(xì)節(jié)，減少用手觸摸臉部，定期更換枕巾、床單等。

護(hù)膚避坑指南：遠(yuǎn)離三大誤區(qū)

科學(xué)護(hù)膚門道眾多，若不注意很容易陷入誤區(qū)。李蕊聯(lián)強(qiáng)調(diào)，首先要把握好“度”，過度護(hù)膚與治療可能損傷皮膚屏障，日常做好保濕和防曬即可，選擇成分簡單的保濕噴霧水與乳液，購買護(hù)膚品時(shí)注重品質(zhì)而非品牌。其次，在用藥方面要避免入“坑”，不能隨意購買藥膏涂抹臉部，避免使用含有激素成分的藥膏，防止患上激素依賴性皮炎。最后，要把好醫(yī)美“關(guān)”，當(dāng)下，醫(yī)療美容熱度高漲，但需注意醫(yī)美本質(zhì)是醫(yī)療行為，要以健康為前提，醫(yī)美操作應(yīng)由皮膚科醫(yī)生執(zhí)行，患者有醫(yī)美需求應(yīng)先面診，聽從專業(yè)方案。

李蕊聯(lián)提醒，春夏季護(hù)膚的核心是“溫和修復(fù)”，給皮膚足夠的時(shí)間適應(yīng)季節(jié)變化，遇到持續(xù)泛紅、瘙癢等問題，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，避免因“病急亂投醫(yī)”加重癥狀。